как поднять потенцию после 50 Повышение потенции у мужчин после 50 лет: способы и средства 25 765
Теперь у меня стоит как камень! Жена просит снова и снова... Увеличился аж на 5 см! Я всего лишь...

Как восстановить и увеличить потенцию после 50 лет?

Мужчина в любом возрасте желает быть привлекательным для своей дамы. И все сексуальные неудачи он принимает очень близко к сердцу. Со временем мужская потенция снижается вместе с частотой половых актов. Уже в 50 лет мужчина начинает искать выход из сложившейся ситуации.

как поднять потенцию после 50

Причины снижения потенции в после 50 лет

Причины снижения потенции в пожилом возрасте:

  • Зрелый мужчина может иметь небольшой уровень половых гормонов. Уменьшение показателей наступает примерно в 30 лет. Данное развитие не восстанавливается, поэтому мужчина «в возрасте», испытывает недостаток в сексуальной близости. В молодом возрасте данный дефицит является незаметным, а вот к пятидесяти годам – он более ярко выражен;
  • Сужение сосудов. Пожилой мужчина с возрастом имеет слабые сосуды, которые становятся менее эластичными и сужеными. Кровообращение в данном случае нарушается, и это сказывается на потенции. Кровь в данном случае поступает медленнее, и половой орган образует микроскопические сосуды;
  • Заболевания сосудов и сердца. Избыток холестерина, отложение его на сосудах вызывает инсульты, ишемию, инфаркты. С возрастом мышцы сердца становятся более вялыми, появляется плохая работоспособность органа, в связи с этим ухудшается кровоснабжение полового члена. Отличное кровообращение – означает прекрасную потенцию;
  • Заболевания гениталий и половой сферы. Простатит, уретрит и другие недуги широко действуют на потенцию, которая может стать слабее.

Лекарственные препараты для поднятия потенции

Самый простой способ поднятия потенции – это таблетки. Данные лекарства помогают в случае, если обнаружена плохая работа сосудистой системы. Важная особенность медикаментов – это процесс повышения циркуляции крови в пенисе – в связи с этим наступает сильная эрекция. Рассмотрим плюсы и минусы данных препаратов. Как увеличить потенцию после 50 лет?

Таблетки для потенции:

  • «Виагра»

Данное лекарство считается особенно популярным. Оно действует непосредственно на область паха, расширяет артерии, и поднимает эрекцию. Лекарство начинает «работать» через полчаса после его приёма. Плюс «Виагры» для мужчин — это появление эрекции после стимуляции органа, то есть препарат принимают при наличии партнёрши. Побочные явления после «Виагры» нужно обсудить с врачом. Также необходимо посоветоваться с доктором о возможности применения данного средства.

как поднять потенцию после 50

  • «Сиалис»

Усилить потенцию помогает «Сиалис». Действие данных таблеток схоже с самой «Виагрой» Правда, результат проявляется через 15 минут после приёма лекарства. Действие таблеток происходит в течение 36 — ти часов. Данные пилюли можно принимать после пищи и совместно со спиртными напитками. «Сиалис» имеет побочные действия, поэтому важно посоветоваться с врачом перед употреблением таблеток.

  • «Левитра»

Препарат начинает действовать через 10 минут. Он похож на «Виагру». Лекарство находится в организме на протяжении 10 – ти часов. Таблетки имеют мало побочных эффектов, но могут не подойти мужчине из – за конкретных противопоказаний. Перед применением препарата, стоит обратиться к врачу.

как поднять потенцию после 50

Если не рискуете покупать таблетки для потенции, существуют другие средства.

Крема и гели для мужчин в возрасте от 50 — ти лет, применяют только наружно. Данные средства усиливают возбуждение, так как половой член лучше наполняется кровью. Мази и гели распределяют по члену медленными движениями за один час до близости с партнёршей.

Современная медицина не рекомендует покупать гели в секс – шопе. Если вы хотите приобрести мазь для увеличения возбуждения, то лучше всего сходить в аптеку или к врачу, который порекомендует тип данного средства.

Дедовские методы

На протяжении многих тысячелетий различные знахари лечили потенцию народными методами. Список всевозможных вариантов поднятия эрекции – великое множество, остановимся на самых простых. Но, прежде, чем применять то или иное средство – стоит посоветоваться с врачом.

Женьшень – это народное лекарство для улучшения сексуальных ощущений и усиленной эрекции.

Китайские знахари часто советуют именно женьшень в случае плохой возбудимости у мужчины после 50 лет.

Настойку травы можно купить в аптечном пункте или же сделать самостоятельно в домашних условиях. Возьмите 20 грамм мелко нарезанного корня, залейте спиртом (полтора стакана). Сам алкоголь должен быть крепким – и показывать 70 градусов. Средство необходимо держать в прохладном месте три недели, затем его нужно процедить и пить по 20 капель за полчаса до еды. Курс лечение равен двум неделям, далее – нужно сделать десятидневный перерыв. После этого – можно снова принимать препарат.

как поднять потенцию после 50

Пажитник сенной давно популярен в народной среде. Его действие описывали грузинские, армянские, греческие мудрецы и знахари. Рецепт настойки – делается легко. Возьмите ст. ложку семян растения, залейте всё стаканом молока, которое должно быть горячим. Затем разболтайте смесь и выпейте её всю. Одна чашка настоя с семенами пажитника позволит улучшить потенцию любого мужчины, старше 50 лет. как поднять потенцию после 50

Если пожилого человека одолела половая слабость, то медики советуют пить по 50 миллилитров несколько раз в день – напиток из травы шандры. Возьмите 100 гр. травы, залейте её литром светлого вина, дайте постоять две недели, иногда встряхивайте ёмкость. Далее – процедите настойку из травы и через две недели начинайте принимать лекарство.

Восстановление потенции у мужчин

Известно, что для снижения эрекции достаточно принять холодный душ или выйти на улицу в прохладную погоду. Но, что делать, если всё происходит наоборот, — член не слушается «хозяина» и не хочет подниматься вовсе? Наш организм может не распознать физические и психологические нарушения.

Поэтому плохая потенция может быть связана со стрессом, отрицательным самочувствием, неуверенностью, проблемами на работе.

Если вы часто думаете о неудачах, вам не везёт в жизни, то это может сказаться и на эрекции члена. Даже обычное беспокойство может пагубно повлиять на потенцию мужчины, старше 50 – ти лет. Большинство мужчин могут расслабиться, когда обстановка в помещении – не вызывает беспокойства. Хотя, существуют мужчины, которые всё время ищут эмоции, адреналин . Есть парни, которые просто обожают экстрим.

Проблемы с эрекцией возникают, когда мужчина имеет плохое здоровье. Например, диабет, гипертония, атеросклероз, сужение сосудов – являются основными факторами плохой сексуальной жизни любого мужчины «в возрасте». Так, диабет повреждает нервные окончания, которые связаны с отличной эрекцией.

Если пенис поднимается не так часто, как хотелось бы, — стоит записаться к врачу. Также – необходимо улучшить образ жизни. Рассмотрим некоторые совету по изменению ситуации в лучшую сторону. Как проходит улучшение потенции у мужчин после 50 – ти?

  • Еда – важный фактор отличного здоровья

Пища, которую вы употребляете, может привести к приступам. Особенно это касается жирных продуктов и минимального количества овощей. Если так питаться, то пенис будет иметь плохое кровоснабжение, а ваша потенция – станет слабой.

как поднять потенцию после 50

  • Масса тела должна быть в норме

Лишняя полнота приводит к диабету, гипертонии, быстрой утомляемости, может вызвать простатит. Жир на боках, животе, ногах, — сказывается на сексуальности, ухудшают самооценку, которая постепенно становится заниженной.

  • Необходимо измерять давление и проверять холестерин

Высокий холестерин и повышенное давление могут ухудшить сосуды, по которым кровь движется к члену.

  • Небольшие дозы алкоголя, полное исключение спиртного из рациона

Чрезмерное употребление высокоградусных напитков приводит к разрушению печени, различных органов, раздражительности, нарушениям нервной системы. При этом, — страдает потенция, она может ухудшиться раньше положенного срока – на 15 лет до наступления стандартной фазы.

как поднять потенцию после 50

  • Спортивный образ жизни

Если мужчина ведёт «сидячий» образ жизни, то это сказывается на эрекции. Активные занятия на свежем воздухе – волейбол, баскетбол, теннис, тренировки в парке, посещение бассейна – помогают справиться с проблемой. Езда на велосипеде – в данном случае не рекомендуется, так как давление происходит на пах и мошонку снизу. Если катание на байке происходит недолго, то это не причиняет никакого вреда и никак не влияет на секс любого мужчины.

  • Нормальный уровень тестостерона

Существует взаимосвязь между ожирением и снижением показателей тестостерона. С наступлением 45 – 60 – летнего возраста, нормальный уровень поддерживать ещё труднее. Для этого, — нужен отличный сон, соблюдение режима «дня» и «ночи», правильное питание. Тогда улучшение потенции после 60 лет пройдёт более гладко.

Необходимо вести более или менее активный образ жизни, принимать натуральные лекарства.

  • Анаболики

Данные средства приносят ущерб всей половой сфере. Стероиды уменьшают яички, сокращают уровень тестостерона, могут развить импотенцию.

  • Отказ от никотина

Сигареты нарушают отток крови к пенису, травмируют сосуды. Со временем это приводит к нарушениям в половой среде.

как поднять потенцию после 50

Повышение потенции естественным путём

  • Питание – самая важная составляющая полного выздоровления от недуга. Продукты должны быть полезными, малокалорийными, насыщенными витаминами, минералами, которые нужны для эрекции. Основные элементы – это цинк, селен, витамин Е, С, В. Каждый день организм должен получать данные вещества через пищу;
  • Определённые тренировки лобково – копчиковой мышцы. Данные упражнения нужно делать, так как они улучшают кровообращение малого таза. Тренировки не отнимают уйму времени и дают положительный итог сразу после занятий;
  • Лишние килограммы. Избыток жира приводит к «размножению» женских гормонов, снижению эрекции, плохому самочувствию мужчины. Лишние килограммы приводят к диабету, заболеваниям сердца и системы кровоснабжения органов;
  • Для того, чтобы понять, есть ли ожирение, нужно измерить объём талии. Нормальный размер – 94 см, всё, что выше – это уже плохо;
  • Любой мужчина, следящий за собой не должен принимать алкоголь, курить сигареты, пробовать или «курить» наркотики. Данные химикаты крайне отрицательно влияют на половую жизнь и могут привести к импотенции. Избавление от всех этих привычек помогут улучшить вашу сексуальную жизнь;
  • Люди, которые работаю, «сидя», — водители, программисты, сторожа, бухгалтеры – имеют склонность к нарушению потенции. Физическая активность, утренняя пробежка, разминка, ходьба на месте – значительно улучшит ваше здоровье;
  • Если характер работы предполагает сидячий образ жизни, то поможет упражнение Кегеля. Оно нацелено на тренировку лобка и копчика одновременно. К плюсам данной тренировки относится то, что она выполняется в сидячем положении, прямо на кресле;
  • Неудачи в сексе, страхи и сексуальные переживания, — сказываются на возможностях любого мужчины. Опытный врач поможет вам избавиться от комплексов, преодолеть страхи, тревогу перед половым актом. Рекомендуем обратиться к сексопатологу или психотерапевту;
  • Старайтесь меньше переживать по поводу своих проблем, избегайте стрессов, депрессий. Когда организм волнуется, то снижается вероятность эрекции. Это связано с механизмом оплодотворения, который отвечает за здоровое потомство;
  • Отличный сон – залог прекрасного самочувствия любого мужчины. Высыпайтесь – сон не должен быть менее восьми часов в день. Ложиться ночью нужно в тишине, комната должна быть тёплой и тёмной.

Вопрос с увеличением эрекции и потенции нужно решать, используя все методы, изложенные выше. Тогда результат не замедлит ждать и станет заметно выше.

Как увеличить потенцию после 50 лет?

Плохая экология, загрязнения окружающей атмосферы, молниеносный ритм мегаполисов, распитие спиртного в барах и клубах – могут отразиться на мужском здоровье и вызвать снижение потенции. Потенцию в 50 лечить наиболее просто при первых симптомах недуга.

Первым «звоночком» является:

  • Постоянная раздражительность и опустошённость;
  • Снижение числа сексуальных контактов – менее одного раза в неделю;
  • Отсутствие эрекции в течение пяти минут, упадок сил;
  • Снижение интереса к женскому полу.

Если вы заметили вышеперечисленное, то займитесь восстановлением потенции. При первых сигналах – можно справиться с этим в домашних условиях, без похода по врачам. Также – на ранних сроках можно не пить таблетки и не делать настойки.

как поднять потенцию после 50

Помочь в повышении потенции – может образ жизни, который необходимо поменять. Упражнения и умеренная физическая нагрузка также решают данный вопрос.

Какие еще есть средства?

Для того, чтобы восстановить потенцию, нужно составить собственный режим питания. В составе меню должны быть витамины, и минимум 30% животного жира. То есть, нужно кушать мясо, а вот сало – нельзя. Обязательно питайтесь морепродуктами, ешьте морские водоросли, кальмары, креветки, рыбу, и др. Салат из морской капусты стимулирует либидо и улучшает качество семенной жидкости.

Ограничьте дозу алкоголя, не пейте пиво. Консерванты и добавки, которые имеются даже в слабом пиве, приводят к учащению выработки эстрогена. Частые вечеринки могут спровоцировать увеличению груди и приведут к тому, что мужчина нарастит обвисший живот. Особенно это касается тех представителей мужского пола, которые страдают аденомой. Именно им нужно полностью исключить алкоголь.

Упражнения для улучшения потенции – ходьба на месте с высокими подъёмами ног. Сокращение мускул промежности, — в это время ягодицы должны быть расслаблены. Помимо этого, дают результаты – обычные приседания.

Выполняя данные рекомендации, вы сможете сохранить мужское здоровье на долгие годы, даже, если вам исполнилось 50 — 60 лет.




Также рекомендуем прочитать:
Новые статьи
Эрекция
Почему во время секса пропадает эрекция
127
Все о крайней плоти
Занятие мастурбацией: польза или вред, как отказаться
206
Обзоры
Сеалекс — инструкция, показания к применению, отзывы
95
Обзоры
Импаза: плюсы и минусы лекарства, инструкция, отзывы
113
Эрекция
Как лечить эректильную дисфункцию в домашних условиях
133
Обзоры
Libido drive — капсулы для повышения потенции
98
Обзоры
Как принимать «Трибестан», длительность курса, отзывы
89
Обзоры
Капли «Alfa man» для повышения потенции — инструкция по использованию
66
Обзоры
Titan gold гель для мужчин: состав, инструкция и отзывы
64
Федеральная программа МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
×
Новая природная ВИАГРА каждому мужчине России за 1 рубль!
Читать подробнее