новые статьи

Мужское здоровье

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, но, прежде всего, от него самого и своего отношения к своему организму. В условиях бешеного ритма современной жизни приходится так или иначе адаптироваться, чтобы всё успеть – из-за этого мужчина не всегда нормально питается, испытывает постоянный стресс, на сон отводит минимум времени. Результатом может стать снижение потенции, ухудшение работы мочеполовой системы и сердца. А если у него ещё существует пристрастие к алкоголю, курению, частой смене половых партнёров, риск неприятных заболеваний увеличивается в разы. Человек приходит к преждевременному изнашиванию организма, а срок жизни сокращается. Основные мужские проблемы Мочеполовая система мужчины наиболее подвержена развитию патологий, которые закономерно сказываются на его репродуктивной функции. Таким образом, существенно снижается качество интимной жизни. Распространённые мужские болезни: Неправильное питание приводит к зашлакованности организма и повышению вредного холестерина. Такое положение ставит под угрозу сердце. Привычка курить провоцирует проблемы с органами дыхания. Недосып, психоэмоциональная нестабильность способствуют развитию депрессивных состояний, которые совсем не редкость у современных представителей сильного пола. Мужчина панически боится посещения врачей – из-за этого болезни, которые можно легко вылечить при своевременном обращении, перерастают в тяжёлые, опасные формы. Очень часто уже в 30 лет мужчина страдает от импотенции, нарушения обмена веществ в виде сахарного диабета, жалуется на сердце. Именно по причине невнимания к тревожным симптомам, даже в таком молодом возрасте он может узнать, что такое инфаркт. А доброкачественная аденома в недолеченном состоянии способна преподнести "сюрприз" в виде серьёзной онкологии – рака предстательной железы. Профилактика для сохранения здоровья Для того, чтобы прожить долгую счастливую жизнь без болезней и разочарований, быть прекрасным любовником и познать радость отцовства, придется сделать выбор. Мужчине следует пересмотреть все стороны своей жизни и перестать надеяться на эфемерное авось.
  • Прежде всего, стоит отказаться от пагубных привычек, которые ослабляют иммунитет мужчины;
  • Умеренные физические нагрузки, спортивная ходьба, плавание помогут поддерживать тонус мышц и хорошее настроение;
  • Ежедневное питание следует разнообразить зеленью, фруктами и овощами. Нежелательно употреблять жирное мясо, сахар, много соли;
  • Хотя бы пару раз в год следует проходить профилактический осмотр – это предотвратит развитие заболеваний;
  • Секс должен быть защищен надежными контрацептивами.
Придерживаясь этих простых правил, мужчина сможет избежать многих неприятностей. А счастливая сексуальная жизнь станет залогом успеха во всех областях жизни.
Популярные статьи
Потенция
Виагра в домашних условиях: народные рецепты
375
Препараты
Дешевые аналоги российской Виагры: сравнение, цены
268
Урология
Болезни члена (кожные, инфекционные): фото, причины и лечение
939
Обзоры
Биоманикс (Biomanix): реальные отзывы, инструкция, цена в аптеке
1 664
Обзоры
Танадем для потенции — развод или нет? Реальные отзывы врачей и цена
152
Обзоры
Potencialex (Потенциалекс): отзывы мужчин, инструкция, цена, где купить
1 966
Обзоры
Tiger (Тигр) капли для потенции: отзывы, инструкция, состав, цена
521
Обзоры
Салфетки для потенции El Patron: отзывы, инструкция, цена
387
Обзоры
Урелайн: развод или правда? Отзывы врачей, цена, где купить
243